獼猴桃又被稱作為奇異果，獼猴桃除了有一個神奇的名字之外，還有著許多神奇的功效。尤其是對于女性而言，經常吃西安獼猴桃還有很多好處。如果你是一個十足的夜貓子，那么你更加要多吃獼猴桃了，因為他可以為你補充整晚消耗掉的大腦營養(yǎng)哦。但是問題來了，雖然女性吃獼猴桃好處多，但是女性經期能不能吃獼猴桃呢？
▲東紅獼猴桃果園
（獼猴桃苗什么時間栽種幾月份）
（獼猴桃花粉）
▲東紅獼猴桃果園
吃獼猴桃好處1、減肥：奇異果高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，也可以增加飽足感，配合奇異果低熱量(僅有45卡洛里)的特性，是減重與兼顧營養(yǎng)的最佳選擇，對於夜貓族而言是均衡營養(yǎng)、維持體力的良方。新西蘭的一項最新研究提示，吃個獼猴桃便可使上述狀況得到緩解。因為獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化，讓吃掉的蛋白質更易被吸收，這項研究發(fā)表在《食品與營養(yǎng)研究》上。
吃獼猴桃好處2、美顏：愛美的現(xiàn)代人最在乎的維他命C，奇異果的含量超過了柳橙的2倍，每日營養(yǎng)建議攝取量高達230%，是一日所維他命C的2.3倍。維他命C是人體膠原的主要成分，不但可以增強人體活化細胞。促進新陳代謝，還是對抗壓力不可或缺的維生素?，F(xiàn)代有許多人選擇補充維他命C片，輔大食品營養(yǎng)研究所教授陳雪娥建議，與其食用合成的藥品，不如多吃天然的奇異果。
吃獼猴桃好處3、孕婦的營養(yǎng)品：獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構筑健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發(fā)育的神經管畸型，為孕婦朋友解除后顧之憂。 獼猴桃又被稱作為奇異果，獼猴桃除了有一個神奇的名字之外，還有著許多神奇的功效。尤其是對于女性而言，經常吃陽光金果獼猴桃還有很多好處。如果你是一個十足的夜貓子，那么你更加要多吃獼猴桃了，因為他可以為你補充整晚消耗掉的大腦營養(yǎng)哦。
吃獼猴桃好處6、預防心血管疾?。韩J猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽萎有特別功效。獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節(jié)糖代謝，調節(jié)細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。西安獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明，為白內障朋友實現(xiàn)“千里眼”之夢助一臂之力。
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